Zum Verbrennen verwenden wir häufig Zimt, Weihrauch und andere Aromastoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken.

Allerdings weiß nicht jeder, dass Lorbeerblätter auch für die gleichen Zwecke verwendet werden können. Untersuchungen haben gezeigt, dass Lorbeerblätter voller nützlicher chemischer Verbindungen für unseren Körper sind.

1. Reduziert Angst- und Stressgefühle

Lorbeerblätter enthalten eine einzigartige Kombination von Chemikalien, darunter Linalool, die beim Einatmen des Rauches eine beruhigende Wirkung haben.

Dieser Rauch fördert die Entspannung von Körper und Geist. Untersuchungen der American Association of Nurse Anesthetists ergaben, dass Linalool Anspannung und Stress deutlich reduziert und die zwischenmenschliche Kommunikation der Probanden innerhalb von Minuten nach der Inhalation verbessert.

2. Reduziert Entzündungen

Lorbeerblätter haben aufgrund ihres Eugenolgehalts, der als natürliches entzündungshemmendes Mittel wirkt, entzündungshemmende Eigenschaften im Körper, insbesondere in den Gelenken.

3. Stimuliert die Immunität

Das im Lorbeerblatt enthaltene Eugenol ist auch für seine antioxidativen Eigenschaften bekannt.

Lorbeerblatt ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und stärkt das Immunsystem.

4. Diabetes bekämpfen

Der tägliche Verzehr von 1-3 Gramm Lorbeerblatt kann Diabetes-Symptome lindern.

Eine in der US-amerikanischen National Library of Medicine veröffentlichte Studie bestätigt die positive Wirkung von Lorbeer auf den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern.

5. Verbessert Aufmerksamkeit und  Konzentration

Der Rauch brennender Lorbeerblätter beruhigt nicht nur, sondern verbessert auch die Konzentration und bekämpft Müdigkeit aufgrund der Anwesenheit chemischer Verbindungen wie Pinen, Kineol und Elemicin.

6. Verbessert die Atmung

Lorbeerblatt wird traditionell zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt. Es hilft, die Atemwege von Schleim zu befreien und erleichtert so das Atmen.

Anstatt Lorbeerblätter direkt zu verbrennen, können Sie sie als Abkochung oder Öl verwenden, um die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern. Auch das Kochen von Lorbeerblättern in Wasser und die anschließende Anwendung dieses Wassers als Kompresse auf der Brust hilft bei der Linderung von Atemproblemen.